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La sophrologie peut accompagner la prise en charge des phobies. Exemple de prise en charge : Phobies Voici un exemple de la prise en charge d’une phobie avec les outils que je maitrise : la sophrologie, l’énergie et l’EFT Les phobies  : Exemple de prise en charge sophrologie et énergie Ceci n’est pas un protocole suivi à la lettre, chaque individu étant pris en charge lors des rendez-vous individuels en fonction des échanges et partages. Objectif des séances : L’objectif est d’atténuer ou aller jusqu’à se libérer des contraintes de la phobie au quotidien. Passer de la phobie à une peur normale face à une situation réelle. Déroulé des séances : Suggestion de déroulé des RV (rendez-vous individuel) selon votre situation. RV 1 : 1H30 Écoute active du contexte du déclenchement de la phobie – prise de note et relance par une reformulation et demande de précision. Première séance :Scan du corps et détenteRespiration et iecoute  des sensationsAppel d’une ressource ( tiré de…

Des témoignages récurrents me poussent à faire le point avec vous sur l’utilisation grandissante de nos yeux dans notre quotidien. Augmenté des changements de conditions de travail avec le télé-travail et les Visioconférences, nos yeux sont mis à rude épreuve. Attention à la fatigue Visuelle, elle s’installe à petit pas et les symptômes commencent à…

L’Article « les pertes qui coûtent » écrit suite à un entretien à bâtons rompus, une philosophe et une sophrologue échange sur le thème de la mort, du deuil en 2020. Participante : Florence Legouge, sophrologue et guérisseuse. Rédacteur : Guillaume Rosquin, philosophe d’entreprise. Le texte –Les pertes qui coûtent Woody Allen disait que « la vie est une maladie…

Déconfinement pendant la crise du covid-10 – La sophrologie au secours des salariés Autonomie – Responsabilité – Dignité Les émotions contradictoires : Impossible d’échapper à ses émotions contradictoires durant cette période inédite appelée : Déconfinement : un mot qui n’existait pas et que Wikipédia est en train de créer !…