Importance de la Sophrologie dans la Préparation aux Examens

Groupe etudiant sophrologie

Un Guide pour les Étudiants en Prépa, au Lycée et à l’Université – préparation efficace aux examens Retrouvez l’Équilibre et le chemin de la confiance et de la réussite avec la Sophrologie Par florence Legouge , Sophrologue La période des examens est toujours tendue ! La période de la préparation des examens est souvent synonyme … Lire la suite

Rentrée de Septembre : Retrouvez l’Équilibre avec la Sophrologie

sophrologie et entreprise

Par florence Legouge , Sophrologue Comment retrouver l’équilibre dès septembre avec la sophrologie La rentrée de septembre est souvent synonyme de nouvelles opportunités, de projets passionnants, mais elle peut aussi apporter son lot de suprise et beaucoup de stress et d’anxiété. Après une période estivale où le rythme de vie se relâche, il est temps … Lire la suite

Les phobies

Phobies

La sophrologie peut accompagner la prise en charge des phobies. Exemple de prise en charge : Phobies Voici un exemple de la prise en charge d’une phobie avec les outils que je maitrise : la sophrologie, l’énergie et l’EFT Les phobies  : Exemple de prise en charge sophrologie et énergie Ceci n’est pas un protocole … Lire la suite

2023 – Une place pour la sophrologie dans votre quotidien

sophrologie Lyon

Quelque soit notre situation professionnelle nous vivons une phase de digestion des contraintes, deuils, perte de sens dans nos activités .. elle sera encore inédite. Alors pourquoi pas se laisser accompagner en douceur avec des séances régulières de sophrologie, en groupe ou en individuel. La sophrologie est la pratique conseillée pour aborder la rentée 2023/2024 … Lire la suite

L’accompagnement par la Sophrologie

L'accompagnement par la sophrologie

Tout d’abord, je souhaite dans cet article répondre à quelques questions que mes clients me posent régulièrement sur l’accompagnement par la sophrologie. Grâce à ce site, découvrez les domaines d’application ou d’accompagnement de la sophrologie. Voici les réponses aux questions que vous me posez le plus souvent. C’est avec joie que j’y réponds ici : … Lire la suite

Fatigue visuelle et télétravail

Fatigue oculaire

Des témoignages récurrents me poussent à faire le point avec vous sur l’utilisation grandissante de nos yeux dans notre quotidien. Augmenté des changements de conditions de travail avec le télé-travail et les Visioconférences, nos yeux sont mis à rude épreuve. Attention à la fatigue Visuelle, elle s’installe à petit pas et les symptômes commencent à … Lire la suite

Les pertes qui coûtent

deuil et sophrologie

L’Article “les pertes qui coûtent” écrit suite à un entretien à bâtons rompus, une philosophe et une sophrologue échange sur le thème de la mort, du deuil en 2020. Participante : Florence Legouge, sophrologue et guérisseuse. Rédacteur : Guillaume Rosquin, philosophe d’entreprise. Le texte –Les pertes qui coûtent Woody Allen disait que « la vie est une maladie … Lire la suite

Sophrologie et Solitude

sophrologie en ligne

Particuliers, retraités, indépendant, auto-entrepreneur, vous avez probablement le sentiment de subir l’isolement de plein fouet, et à tous les niveaux. Pendant le covid-19, cette situation d’isolement devient un facteur de risque de tourner en rond dans notre solitude. Difficile de trouver des solutions pour améliorer notre situation. La sophrologie nous aide à y parvenir. Tourner … Lire la suite

Sommes nous sorti du confinement ?

déconfinement télétravail

OUi nous sommes sortis sur le papier mais dans les faits , les peurs , les stress sont encore bien présents. Notre système est pour certain d’entre nous encore sous l’influence des restrictions. Comment se sortir de la situation pour permettre de regagner en liberté, fraternité et liens sociaux. La question se pose sérieusement. Les … Lire la suite

Entreprise & sophrologie

Teletravail sophrologie confinement

🏢 – La Sophrologie en Entreprise en 2023 ! Nous proposons des séances de sophrologie de groupe en ligne sur Zoom. Des résultats positifs pour les adeptes des séances en ligne à travers ZOOM. Alors, j’entends moins mes clients me parler de” Peur de sortir de leur maison”, de prendre leur voiture, de ressentis d’effondrement … Lire la suite