Pack 10 séances de groupe en Entreprise

1.000,00 HT

PACK 10 SEANCES de Sophrologie de groupe en Entreprise

Valable sur Lyon et agglomération de Lyon

Groupe allant jusqu’à 20 personnes en présence sur site  et Jusqu’à 50 en ligne

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Pack 10 séances en groupe Entreprise

( en ligne sur zoom ou en présence dans l’entreprise Lyon et agglomération de lyon)

Groupe de sophrologie avec Florence legouge en Entreprise

  • un échange pour déterminer ensemble l’intention et l’objectif de vos séances
  • Une mise en pratique d’exercices adaptés et solutions professionnelles
    • Scan du corps et détente
    • Exercices de respiration
    • Centrage
    • Exercices de tensions/relachement
    • Désophronisation, sortir de la séance
  • Un temps de prise de parole et d’échange autours des sensations et ressentis.

Les séances sont adaptées en fonction du groupe et des ressentis

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