groupe sophrologie adulte

10 Séances de groupe de sophrologie Particulier

€100,00 HT

10 séances de groupe de sophrologie

 

Catégories : Particulier, Tous les Produits
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Description

Séances de groupe pour particulier –  pour 10 séances ou 1 trimestre

(au cabinet à Oullins,  le mercredi à 10H30  ou dans votre espace ou à distance , Le jeudi 16H30 et 18H quartier du golf à Oullins)

Participons ensemble 10 séances de Sophrologie de groupe – Oullins

Les séances de groupe de sophrologie se déroule ainsi :

  • Un temps d’échange et de partage sur ce qui est présent au moment de la séance
  • Déroulé de la séance de groupe (adapté aux partages)
    • Sophronisation – mise en condition de relâchement des tensions
    • Exercices de respiration
    • Exercices de relaxation dynamique
    • Visualisation
    • Sortie de la séance
  • Partage sur vos ressentis

Minimum 2 personnes au cabinet et jusqu’à 20 dans votre lieu.

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