Séances de groupe de sophrologie (1 trimestre)
€116,67 HT
4 séances de groupe de sophrologie
Description
Un trimestre de séances de sophrologie
Vous souhaitez pratiquer régulièrement la sophrologie, je vous propose des séances hebdomadaires de sophrologie en groupe
Séances de sophrologie de groupe pour particulier – Pack trimestriel
(au cabinet à Oullins, le mercredi à 10H30 ou dans votre espace ou à distance , Le jeudi 16H30 et 18H quartier du golf à Oullins via l’association atout guerison )
Rejoignez le groupe pour 1 mois , 4 séances de groupe particulier
Les séances de groupe de sophrologie se déroule ainsi :
- Un temps d’échange et de partage sur ce qui est présent au moment de la séance
- Déroulé de la séance de groupe (adapté aux partages)
- Sophronisation – mise en condition de relâchement des tensions
- Exercices de respiration
- Exercices de relaxation dynamique
- Visualisation
- Sortie de la séance
- Partage sur vos ressentis
Vous ne savez pas trop bien ce qu’est la sophrologie
Je comprends bien que nous n’avons pas toujours la compréhension de toutes ses nouvelles pratiques. Vous pouvez aller sur le site de la Santé magasine en parle pour prendre quelques renseignements
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