4 Séances de groupe de sophrologie

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4 séances de groupe de sophrologie

 

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Pack 4 séances de sophrologie

Vous souhaitez pratiquer régulièrement la sophrologie, je vous propose un Pack 4 séances de sophrologie en groupe

Séances de sophrologie de groupe pour particulier – Pack mensuel

(au cabinet à Oullins,  le mercredi à 10H30  ou dans votre espace ou à distance , Le jeudi 16H30 et 18H quartier du golf à Oullins)

Rejoignez le groupe pour 1 mois , 4 séances de groupe particulier

Les séances de groupe de sophrologie se déroule ainsi :

  • Un temps d’échange et de partage sur ce qui est présent au moment de la séance
  • Déroulé de la séance de groupe (adapté aux partages)
    • Sophronisation – mise en condition de relâchement des tensions
    • Exercices de respiration
    • Exercices de relaxation dynamique
    • Visualisation
    • Sortie de la séance
  • Partage sur vos ressentis

Contactez nous

 

Vous ne savez pas trop bien ce qu’est la sophrologie

Je comprends bien que nous n’avons pas toujours la compréhension de toutes ses nouvelles pratiques. Vous pouvez aller sur le site de la Santé magasine en parle  pour prendre quelques renseignements

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